Поиск по сайту
Меню сайта
Категории
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ [1]
ШЕЙПИНГ [0]
ФИТБОЛ [1]
Упражнения с большими мячами (фитболами).
ПИЛАТЕС [1]
Книги, посвященные методике, разработанной Джозефом Пилатесом.
СТРЕТЧИНГ [1]
Упражнения на растяжку.
ЙОГА [0]
СНИЖЕНИЕ ВЕСА [1]
Упражнения, направленные на похудение, книги о диетах и т.д.
ФИТНЕС [1]
Книги по различным направлениям фитнеса.
Статистика сайта



Сейчас на сайте всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
СЕГОДНЯ ЗДЕСЬ БЫЛИ:

Наш опрос
Как часто Вы занимаетесь спортом?
[ Результаты · Архив опросов ]
Всего ответов: 170
Яндекс.Метрика

 
Мы рады, что вы
посетили наш сайт.
Пожалуйста,
зарегистрируйтесь
или авторизуйтесь!

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Полезная
информация
  • Сайт calorizator.ru
  • Прогноз погоды

    • GISMETEO: Погода по г.Рязань
    ГЛАВНАЯ » ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ФИТНЕСА »
    Категория: СТРЕТЧИНГ
    АНАТОМИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ
    Добавлено: 15.04.2013, 23:51
        
    Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.
        Как свидетельствуют данные последних исследований, интенсивная растяжка даже без других дополнительных упражнений даёт хорошие результаты в повышении гибкости, силы и мышечной выносливости. В книге представлены упражнения на растяжку всех основных мышечных групп с подробным описанием и иллюстрацией анатомической зоны.

    Информация о книге:
    Автор: А. Нельсон, Ю. Кокконен (пер. с англ.) - "Анатомия упражнений на растяжку."
    158 страниц
    размер файла 52 Мб
    формат pdf

    Просмотров: 2204 | Добавил: Ирина_Ермакова | Рейтинг: 5.0/3|
    Теги: для тренеров, Стретчинг
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]