С 8 сентября 2016 года у нас новая группа!
Терапевтический самомассаж с теннисными мячиками
Занятия проходят каждый вторник в 20:15.
Самомассаж - это методика применения массажных приемов на своем теле, используя собственный вес. Мы научимся проминать тело теннисным мячом. Главная задача любого массажа это устранение спазмов и зажимов в теле, которые вызывают боли, мешают нормальному энергообмену и гибкости.
В частности, на наших занятиях мы будем использовать концепцию тайского массажа. Эти занятия подойдут для занимающихся любого возраста и уровня подготовки, будут очень полезны для снятия спазмов мышц у людей, часто и много занимающихся спортом, а так же для людей, страдающих от болей в спине, шее, пояснице, ногах.
Вы научитесь:
- лучше чувствовать свое тело.
- снимать напряжение в мышцах самостоятельно.
Приходите, и вы получите эффект уже после одного занятия!
Продолжительность занятия 1,5 часа, стоимость одного занятия 290 рублей. Для клиентов фитнес-клуба «Пять звёзд», оплативших абонемент за текущий месяц в других группах, скидки: стоимость одного занятия 170 рублей. Действует абонемент на месяц - 540 рублей (4 занятия).
Самомассаж - это методика применения массажных приемов на своем теле, используя собственный вес. Мы научимся проминать тело теннисным мячом. Главная задача любого массажа это устранение спазмов и зажимов в теле, которые вызывают боли, мешают нормальному энергообмену и гибкости.
В частности, на наших занятиях мы будем использовать концепцию тайского массажа. Эти занятия подойдут для занимающихся любого возраста и уровня подготовки, будут очень полезны для снятия спазмов мышц у людей, часто и много занимающихся спортом, а так же для людей, страдающих от болей в спине, шее, пояснице, ногах.
Вы научитесь:
- лучше чувствовать свое тело.
- снимать напряжение в мышцах самостоятельно.
Приходите, и вы получите эффект уже после одного занятия!
Продолжительность занятия 1,5 часа, стоимость одного занятия 290 рублей. Для клиентов фитнес-клуба «Пять звёзд», оплативших абонемент за текущий месяц в других группах, скидки: стоимость одного занятия 170 рублей. Действует абонемент на месяц - 540 рублей (4 занятия).
