| ГЛАВНАЯ » | ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ФИТНЕСА » Категория: ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ |
ФИТНЕС ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
| Добавлено: 22.02.2014, 20:04 | |
 Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно. Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире (читай - эффективным) программам фитнеса. Информация о книге:
Автор: Синтия Вейдер - "Фитнес путеводитель для начинающих.." 235 страниц размер файла 5,71 Мб формат pdf  | |
Теги: | |
| Всего комментариев: 0 | |
